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德国队助教：曼联没有用好小猪

德国队助教施耐德表示，他们的国家队队长施魏因斯泰格在曼联并未被完全使用好。在接受采访的时候，施耐德说道：＆ldquo；我看了曼联的一些比赛，我感觉小猪没有完全融入到曼联的比赛方式中，他的跑动很出色，但看上去，球队并没有将

癌症分布图美加息靴子落地油价金价双反弹tokyo hot n0821

上周，大宗商品市场走势被美国联邦储备委员会（美联储）决议所牵动，由于加息决定符合市场预期，＆ldquo；靴子＆rdquo；落地效应促使油价和金价双双小幅反弹。美联储15日宣布将联邦基金利率目标区间上调25个基点到0.75

每天“强姿”三次肩不痛

骨盆倾斜：挺直上身坐立，用力将骨盆向后推，保持3秒钟，然后放松。这样可以收缩、拉紧腹肌，改善驼背。下巴后顶：挺直上身坐立，用手指将下巴用力向脖子处推，注意头部不能倾斜、下俯。这一锻炼能帮助活动脊柱，克服头部前倾的坏毛病。

周末什么运动最适合你

1.登山适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。理由：IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。周

贝帅返回马德里，从容面对刁难

当地时间周日早晨，皇马主帅贝尼特斯在享受过圣诞节假期后返回马德里，面对媒体时表现得从容而淡定。这个圣诞节假期，贝尼特斯和家人是在默西塞德郡度过的，当他返回出现在马德里巴拉哈斯国际机场的时候，受到大批媒体记者的围追堵截。不

“人机大战”收官专家：对人工智能发展意义有

中新社北京3月15日电题：“人机大战”收官专家：对人工智能发展意义有限作者李纯随着韩国围棋九段名将李世石中盘落败，这场备受关注的“人机大战”15日终以“阿尔法围棋（AlphaGo）”4:1的大比分胜利告终。赛前，人

郜林携妻甜蜜游日本打扮斯文范被调侃方脸老师

中新网12月24日电昨天下午，郜林爱妻王晨更新微博，晒出夫妇二人同游日本的甜蜜合照。在结束了整个赛季的征程后，得到休整机会的郜林选择与爱妻到日本放松。在照片中，戴上眼镜的郜林显出斯文范，却被王晨调侃是“方脸老师”。12

CBA江苏德比也是师徒大战常林出战打上问号

□金陵晚报记者赵彦砚今晚CBA第19轮将上演江苏德比，江苏肯帝亚在客场挑战江苏同曦。目前两队分别排名联赛第15和第16，肯帝亚只比同曦多一个胜场，这一场球的胜负对于两队都很重要。此外，江苏德比大战，也是一场师徒大战，同

大连一方新赛季内援本周敲定外教外援年底落实

沉寂了这么久，一方队的人员调整工作却一直都在紧张进行。昨天，俱乐部总经理石雪清透露说，计划内的内援本周内将全部敲定，新的外教、外援也将在年底之前落实。只不过，暂时还不能公布他们的名字。内援补强防线，外援强化进攻2015赛

《逾1000亿财富场，悦来没有理由不抢跑！》

华龙网-新重庆客户端6月6日16时讯重庆国际汽车展览会于昨日在悦来国际博览中心隆重举行，拉开了为期7天的序幕（2019年6月5日

巴萨派最强阵容战恒大主帅恩里克点赞张琳

面对一支来自“足球第三世界”的亚洲球队，巴塞罗那会不会有所保留？这也许是很多中国球迷最关心的问题之一。昨天，主教练恩里克给出了答案：“我们将派出最强阵容面对广州恒大！”对今晚将守候在电视机前的观众而言，这无疑是一个好消息

姚明离名人堂还有几步? 两轮投票中胜出才可入驻

多少人因为姚明爱上NBA，钟情于航天城的那一抹红色，即便“小巨人”退役已有4年，但休斯敦火箭队依然是最具人气的球队之一。昨天，火箭队正式提名姚明候选2016年的篮球名人堂。对此，姚明在接受采访时表示自己受宠若惊，感到又激

比利时残疾运动员决定在残奥会后安乐死

2016里约残奥会昨晨开幕。对于各国各地的运动员来说，将迎接人生的一个新的考验。但对于轮椅短跑运动员、比利时人玛丽克·福沃特来说，她却选择在参加完本届里约残奥会后接受安乐死，离开这个世界！成商冠军的血泪先注射吗啡才能参

区域银行理财资源集中度提升

随着银行理财转型不断深入，区域银行理财也在发生诸多变化。普益标准最新发布的《区域银行理财能力分省份排名报告（2019年二季度）》显示，从发行主体类型来看，今年二季度，城市商业银行的产品存续数量为34523款，环比减少1.

1000万大奖得主买20年彩票中奖3周懵然不知

12月2日，中国体育彩票“超级大乐透”第15141期全国送出2注1000万元头奖后，奖池冲到19.82亿元，再创历史新高，逼近20亿元大关。有位彩民变身千万富翁3周竟懵然不知，直至中奖3周后才终于兑奖。10月31日，佛山

林书豪:过去一年我有些气馁感觉筋疲力尽了

林书豪上个赛季不好过　北京时间《洛杉矶每日新闻报》报道，无论面对什么样的困难阻碍，林书豪都坚持着与之抗争。他经历了主力与替补的轮回而始终积极面对；他面对和科比搭配的不适一直耐心学习；在与主教练拜伦-斯科特篮球理念出现差异

王欣被抓互联网金融“智能化”推动行业“场景革命”森系

南方日报讯（记者/叶丹）如果要数今年最火的科技热词，“人工智能”无疑可以名列前茅，作为科技领域最新的应用，“智能化”已经成为了行业的共识，而在被誉为最为严谨的互联网金融行业，“智能时代”也正悄悄地来临。日前，汇付天下旗

8月31日20点，2018俄罗斯世界杯预选赛亚洲12强赛A组第9轮中国队与乌兹别克斯坦队的比赛，在武汉体育中心进行。最终，国足1-0小胜。第84分钟，郜林将冯潇霆创造的点球罚入。国足依旧保留着出线的希望！郜林真男人！在压

顺应绿色建筑发展趋势铝模板行业或迎“风口”

新华社天津8月18日电（记者毛振华）记者日前了解到，顺应绿色建筑发展大趋势，近年来铝模板在建筑领域开始兴起，并逐步替代消耗大量木材的木模板，铝模板行业或迎来发展“风口”。建筑模板是混凝土浇筑成形的模壳和支架，是建筑行业使

新闻联播：美国污蔑中国的观点荒唐得令人喷饭(视频)

新闻联播：美国污蔑中国的观点荒唐得令人喷饭（视频）@央视新闻：今天的＃新闻联播＃在＆ldquo；饭点儿＆rdquo；讲了件荒唐事，大家听了可别＆ldquo；喷饭＆rdquo；啊。视频点击【你知道吗？＃令人喷饭＃是个成语】

湖北一小学课间操改广场舞学生舞技直逼大妈(图)

央广网襄阳11月4日消息据中国之声《新闻晚高峰》报道，昨天，湖北襄阳春园路小学将广场舞纳入学校的校本教材。课间操时间学生不仅大跳广场舞，每周二下午第三节课全校500多名学生还集体学习广场舞。从2012年9月起，春园路小

运动支出广深北位列三甲：南方游泳北方跑步

新华社北京12月22日体育专电（记者郑直卢羽晨）越富越爱运动？运动的钱都花在哪儿？作为双方战略合作和探索运用大数据为用户提供全面、个性化个人管理服务的第一步，“咕咚”与“挖财”22日联合发布的《2015财富健康报告》回

3亿元生猪规模养殖场建设补助投资计划即将下达

原标题：3亿元生猪规模养殖场建设补助投资计划即将下达本报记者苏诗钰“9月份CPI涨幅扩大主要是以猪肉为代表的少数食品价格上涨因素带来的。”国家统计局国民经济综合统计司司长、新闻发言人毛盛勇昨日在国家统计局召开的新闻发布

曝07年KG差点联手纳什 1人险拆散2对三巨头

如果他们当年真的联手……新浪体育讯　北京时间6月2日，据《迈阿密哨兵报》报道，2007年夏天，波士顿凯尔特人队组建三巨头，震惊整个NBA。但事实上如果不是因为肖恩-马里昂，凯文-加内特原本将会被交易到菲尼克斯太阳队。据悉

刘思希整容前后女星丈夫被曝出轨田中哲司深夜被拍到去小三家缠绵手术室自拍事件

娱乐圈是个诱惑最多的地方，看，最近日本一女星丈夫被曝出轨引发轩然大波。据悉，经典日剧《我Miss是大佬》女主角仲间由纪惠结婚三年，日前被指发福变胖，如今被曝51岁演员老公田中哲司鬼祟出轨，当日本杂志《Friday》图文并

布拉特：我的足球生涯将就此终结

国际足联道德委员会近日宣布，前国际足联主席布拉特因为在2011年向普拉蒂尼支付了一笔＆ldquo；不忠诚报酬＆rdquo；，而被禁足8年。而国际足联对布拉特所颁布的禁足令，几乎意味着这位老人＆ldquo；已经完成了自己的

圣诞礼物多！恒大连续六年圣诞期间官宣引援

2015年12月24日，广州恒大官方宣布引进徐新和李源一两名国奥小将，给恒大球迷们带来了一份圣诞礼物。在圣诞期间官方宣布引援消息，已经是恒大的惯例，从2010的冯潇霆、张琳

最优抗衰运动越练越年轻

凡是运动都有健脑作用，其中尤以弹跳运动为佳。可促进血液循环，供给大脑充分的能量，更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺的作用，提高思维和想象能力。最优抗衰运动：抗衰老首推跑步。试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体

国际拳联主席吴经国：职业拳手或能参加里约奥运

25日晚，2015“中国英雄盛典”在河北迁安举行，2014－2015年度为中国拳击事业做出突出贡献的集体和运动员受到表彰。国际拳联主席吴经国会后透露，有职业联赛经历的拳手或将参加里约奥运会拳击资格赛。吴经国透露，里约奥运

日本球迷盛赞郜林表现小罗：恒大能赢巴萨

本专题撰文特派记者李斌广州日报大阪12月14日电在取得本届世俱杯的首场胜利后，广州恒大迎来在半决赛挑战巴萨的机会。在12月14日上午巴萨抵达日本之际，广州恒大也从大阪开拔前往横滨，主帅斯科拉里特意给球队放假一天，让球

第五届京都球侠揭晓所有奖项曾春蕾当选人气王

本报讯第五届京都球侠颁奖仪式昨天下午在五棵松体育馆落下帷幕。5次入选京都球侠评选候选球员名单、3次获得球迷最喜爱排球运动员奖的曾春蕾，今年首次荣膺京都球侠人气王。在本届京都球侠评选中，北京国安的徐云龙、首钢男篮的翟晓川

上班族最需要什么运动

想象，如果有一天，办公室可以变得像健身房，工作累的时候，你可以马上舒畅地动一动，同事们可以随兴地加入，大家一起运动聊天，赶走了疲劳，然后精神饱满的继续工作。回家之后，你再也不会像以前一样，觉得腰酸背痛，除了窝在沙发上看电

外出旅游这样让你更愉快

看看下面的内容，避免旅行中的不愉快。1、在旅行日程中制定运动计划像制定会议计划一样计划我们的运动，然后把它记入你的日历中，设置电子邮件的自动提醒。如果可能的话，尽量在早晨做运动。商务旅行中，白天通常是长时间、不间断地社交

电脑族练好抗氧化基本功很重要

练好两招抗氧化基本功Step1：去除老化角质，恢复毛孔畅通当角质层不断增厚又不能自行脱落，肌肤的毛孔会越来越难以呼吸，在这样一个厚厚的屏障覆盖下，护肤品自然难以被充分吸收。我们可以使用专门的产品每天调理角质，每天在滋养品

糖友运动有了执行标准

受访专家：南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌代谢科主任沈洁近日，美国糖尿病协会在权威期刊《糖尿病护理》上发表了有关糖尿病患者运动方式的声明。声明指出，保持良好的运动习惯对于糖友的血糖管理和总体健康至关重要。本报

吃米饭竟能瘦！睡前选这7种食物就对了

香蕉香蕉除了含有些许的碳水化合物外，更含有丰富的镁，而这种物质就如同天然的肌肉松弛剂，有助于身体的放松以达到助眠功效。另外，香蕉中富含的钾元素，还能保持心血管及神经系统的健康和稳定。酸樱桃汁睡前喝点带点酸性的含糖果汁可不

练就出突显股肌肉的窍门

股四头肌是人体最有力的肌肉之一，它和胸大肌相映生辉，是极具视觉冲击力的“门面”肌肉。健身男士都十分重视这块肌肉。那么怎样才能把股四头肌练得硕大、漂亮、有型呢？我的体会是必须选用不同的动作、不同的器械进行规范的练习。我选用

一个人怎么做仰卧起坐塑造更加完美的腰腹部

　一个人怎么做仰卧起坐？一个人根本就做不了仰卧起坐，这是很多人的一种传统思想，其实现在的话，一个人是可以做到仰卧起坐的，例如运用仰卧起坐板，就能到轻松一个人做仰卧起坐，　一个人怎么做仰卧起坐　当很多人想要通过仰卧起坐来起

太极拳定义及内涵

太极拳：太极拳作为一种老少皆宜，内涵丰富的养生健身之术，已从中国走向世界。但是，广大习练太极拳的爱好者，大多对太极拳的定义和内涵，都处于一种茫然的状态。当你看完下面的解释一定会有很大的收获。中国人认识宇宙事物的思维方法：

夏季户外运动酷装出行

夏天了，对于驴友们来说，又到了新一轮户外运动的高峰期。溯溪、探洞、骑行……不管你打算选择哪一种户外运动，所谓兵马未动，粮草先行，为在夏天肆无忌惮地放飞你的运动细胞，现在就开始厉兵秣马吧! ＞＞＞户外运动要注意什么呢溯溪　

无氧运动增肌方案

无氧运动作用：增肌、增力等。常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲

旅游健身不要墨守陈规

旅游期间怎样安排好我们自己的健身计划呢？＆＃65279； 1、在旅行日程中制定运动计划像制定会议计划一样计划我们的运动，然后把它记入你的日历中，设置电子邮件的自动提醒。如果可能的话，尽量在早晨做运动。商务旅行中，白天通常

用跳舞毯健身要有节制

有氧运动才是最佳的减肥运动，特点是强度低、有节奏、不中断，对技巧要求不高，可消耗体内多余脂肪。因此，跳舞毯上跳舞持续30分钟以上就能达到健身减肥的目的，速度像快步走比较好，一般应是中等运动强度。专家提醒，跳舞成瘾无节制，

中午散步，减压效果好

英国伯明翰大学的研究者发现：在午餐后散步能保持头脑清醒，并提高对工作的积极性。研究人员召集了56名身材走样但身体健康的志愿者，其中有52人为女性，并将他们随机分为两组，其中一组执行为期10周的散步锻炼方案，每周3次，每次

简易的舍宾训练方法

协调运动身体直立，右脚向前跨出半步，双手臂在身体两侧左右平伸，这时右腿屈膝弓腿，左腿向后叠起屈膝下弯，呈半跪姿势。左手臂向内屈肘，右手臂向斜上方伸展。身体向左侧倾，头随之稍转，双目视右上方，心中默数1到10。身体直立复原

旱冰运动冷冰冰

旱冰，也叫轮滑，18世纪初，荷兰一滑冰运动者为了能在夏季进行滑冰训练，尝试着将木线轴安装在皮鞋底下滑行而获得成功，创造了用滑轮滑冰的历史。在国外，因为滑轮的力与美倾倒了青少年的心，成为休闲娱乐的热门运动，19世纪末传入我

39运动教程星期一 3步骤让你快速学跆拳道

现在不光只是小孩子喜欢跆拳道，年轻男女也对跆拳道产生了极大的兴趣，特别是一些小女孩，那简直不是一个“入迷”来形容。究其原因，其实不外乎跆拳道技术比较华丽，又是时下比较潮流的健身方式，而且还能给人一种安全的感觉，也是对自我

呼吸拉伸之间，让姿态更挺拔

目的：加强臀肌、竖脊肌、腹肌、背肌、股二头肌、同时抻拉脊椎，伸展身体。预备姿势：仰卧、屈膝，双脚平行分开同臀宽。两臂放松置于身体两侧，掌心向下，收腹，沉肩。动作：1．吸气。2．呼气，慢慢地拾起臀部及躯干、直到肩胛骨在地面

最佳第六人未来去向五选一湖人也加入争夺

去向何方新浪体育讯　北京时间6月18日，据RealGM报道，本赛季的NBA最佳第六人得主路易斯-威廉姆斯将在今夏成为一名自由球员。届时，包括洛杉矶湖人在内的多支球队都将会向他展开争夺。据联盟的消息人士透露，今夏对路易斯-

著名拳王帕奎奥明年四月来成都进军中国市场

华西都市报讯（记者贾知若）如果你是成都本地的一名拳击爱好者，那么激动人心的一刻将于明年4月30日袭来——填补中国职业拳击赛事与产业空白的2016世界拳王争霸赛届时将在成都揭幕，而囊括了世界六大拳击机构8个级别金腰带的拳

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